へっぽこRoadRacer

ロードバイクとピストの備忘録

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京王閣2

15日、2回目の京王閣での練習
今回は、ばっちゃんとtictacさんと参加
tictacさんは、ばっちゃんのケルビムか借りて京王閣デビュー

tictacさんの勇姿
s-PB150006.jpg

練習内容
ストレッチ体操
バンクウォームアップ20周
デルニーインターバル
8㎞スプリント
ケイリン (3レース)
クールダウン

自分が走ったのはデルニー後のケイリン(2レース)

夜は、双龍でBongoちゃんのピストをみんなでいじり回しながら組み立て

16日は雨、なので双龍でピストのホイール掃除
セメントがガビガビでなかなか取れません
大将、キムちゃん、Bongoちゃんに手伝ってもらってなんとか綺麗になったよ
ホイール磨きにキムちゃんの意外な才能を発見(笑)



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  1. 2008/11/16(日) 23:21:26|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:4
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コメント

お疲れさまでした!

お疲れさまでした!
デルニー後のスクラッチはきつかったです。
また、よろしくお願いします。
  1. 2008/11/18(火) 09:08:01 |
  2. URL |
  3. tictac #qbIq4rIg
  4. [ 編集]

○tictacさん
ピスト部入部も間近ですね(笑)
また一緒にバンクに行きましょう!
  1. 2008/11/18(火) 11:42:26 |
  2. URL |
  3. とら #-
  4. [ 編集]

お疲れ様でした!

前回と違い今回はたっぷり走れましたでしょうか。私はデルニーで終わっていましたが、とらさんのケイリンでは素晴らしい走りを見させて頂きました。また宜しく御願いしま~す。
  1. 2008/11/19(水) 00:28:09 |
  2. URL |
  3. batchan #-
  4. [ 編集]

○ばっちゃん
いやいやまだまだです
もっと練習しなきゃですね~
こちらこそまた宜しくです。
  1. 2008/11/19(水) 12:09:08 |
  2. URL |
  3. とら #-
  4. [ 編集]

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40歳半ばでロードバイクに目覚め、今ではトラック競技に夢中になってしまったおっさんの備忘録ブログです。
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