へっぽこＲｏａｄＲａｃｅｒかるーくピストで

かるーくピストで

明日、レースなので少しだけ走っておきましょう
境川ＣＲを３０㎞以上禁止で　絶対足に負担をかけてはいけません

のんびり走って今田休憩所、ここで知り合いに会い談笑しているとｓｕｄｏｂａｎさん登場
白旗休憩所まで一緒に走って一服　

ｓｕｄｏｂａｎさんピストに試乗　興味津々って感じ（笑）

そこへふぉあぁ親子現る！

シマノのジャージが決まってますね～

しばらく話した後、ふぉあぁ親子は江ノ島へ　僕等は引き返します。

途中まで僕が牽きますが、気が付くと３０㎞以上出てます　やばいやばい
今日は、３０㎞以上禁止でした　
スピードを落とすとスーッとｓｕｄｏｂａｎさんが前に出て牽いてくれます。
あれれ～ちょっとちょっと、３５㎞以上出てますよ～

境橋でやっと開放されました。
ｓｕｄｏｂａｎさん、牽いてくれてありがとね

夜は双龍でＢｏｎｇｏちゃん、ｙｏｎｅちゃん、ａｔｓｕさん、ＦＩＲＥＢＡＬＬくんと
って明日レースなんですけど…
起きられるのか俺？

走行記録
走行距離５３､２５㎞　平均速度２３､１㎞