へっぽこRoadRacer

ロードバイクとピストの備忘録

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帯状疱疹

2月16日、帯状疱疹になって2週間、右肩と右手が痛くて難儀しましたがなんとか自転車に乗れるまで回復 
いままで近所でしか乗ってなかったピストで出かけましょう

まだ固定ギアに慣れてないのでゆっくり行きます
白旗休憩所
s-P2160001.jpg

境川CRは人が多くてなかなか飛ばせないのでR134へ

ケイデンス計を付けていないので正確ではありませんがフロント46T、リア15Tで感覚的に35㎞/hで90回転位
さすがにロードの様にクルクルと回せません
それと下ハンで息が上がってくると苦しい… 腹が出てるからか?

ピストでは初めてのサザンビーチ
s-P2160003.jpg

《バックを踏む》という事にも慣れてきましたがこれって膝に負担がかかるね~
膝が痛くなってきたので優しく?バックを踏むようにして産業道路へ

でもピストっておもしろいね 足を止められないので廻した分だけ進む 
走り方にもよるのだろうけどロードよりも疲労度↑かな

走行記録 境川CR R134 産業道路
走行距離61、5㎞ 平均速度22㎞
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テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2008/02/17(日) 10:34:57|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:3
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コメント

雅子様と同じだ

帯状疱疹とは、ストレスですかね。
それとも不規則な生活ッスか(^^;
お大事にしてください。

お日様の下だと黄色が映えますね。
  1. 2008/02/17(日) 18:21:37 |
  2. URL |
  3. モリ #kohoN8Mk
  4. [ 編集]

○モリさん
走行会後の新年会 飲み過ぎ 免疫力低下
これでやられてしまった様です。

来月、秘密特訓しますよ~(笑)
  1. 2008/02/17(日) 20:47:05 |
  2. URL |
  3. とら #-
  4. [ 編集]

○masaさん
どうやんの?スキッド教えて
  1. 2008/02/18(月) 00:00:03 |
  2. URL |
  3. とら #-
  4. [ 編集]

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40歳半ばでロードバイクに目覚め、今ではトラック競技に夢中になってしまったおっさんの備忘録ブログです。
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