へっぽこRoadRacer

ロードバイクとピストの備忘録

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暑っ

昼から境川CRへ

暑い時は、ダブルボトルでスポーツドリンクと水を持って行く。
ボトルはポラール、氷を目一杯詰め込んで行けば1時間半位は持つ
走りながら氷水を首筋に… ひゃーって感じだけどこれが気持ちがいい
休憩中は頭から… これも気持ちがいい

帰ってからシャワーを浴びさっぱりして冷えたビール 最高!

走行記録 境川CR藤沢往復
走行距離46,6㎞ 平均速度26,9㎞ 消費カロリー1317
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テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2007/06/23(土) 20:28:47|
  2. 自転車
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  4. | コメント:6

プロフィール

とら

Author:とら
40歳半ばでロードバイクに目覚め、今ではトラック競技に夢中になってしまったおっさんの備忘録ブログです。
気が向いたときにしか更新しないけどね

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