へっぽこＲｏａｄＲａｃｅｒ 200606

我が家のペットのシマリス君

今日は、暑かった～
午後からいつもの境川ＣＲコースをかるーく流す。
暑すぎて追い込めません

走行距離４７，６㎞　平均速度２４，４㎞　消費カロリー１３４３

ペットのシマリスのまりん君
我が家に来てから、もう６年経ちました。
長生きするシマリスは、１０年位生きるとか　この家に♂は君と俺しかいないのだよ　長生きしてくれ

夕方から境川ＣＲを藤沢方面へ往復してきた。
走行距離４６，８㎞　平均速度２６，２㎞　消費カロリー１３４５

今付いている峠用スプロケット１２－２７Ｔを、日曜のレースに向けて１１－２３Ｔに交換する。
このスプロケは元々ＦＥＬＴに付いていた物だが１１Ｔなんて使ったことありません。

Ｆ５５のコンパクトクランクは５０－３６Ｔなのだが、普通インナーは３４Ｔの物が多いみたいだ、その差２Ｔはどの位違うのだろう？

初参加

今週末、ブリジストン杯ＡＮＣＨＯＲ祭というＪＣＲＣのレースに出場する。
ＪＣＲＣのレースには初参加、一般初級クラスに出ます。目標は入賞！どうなることやら

ＪＣＲＣのＨＰで参加者の一覧を見ると、降級して出場する奴がいる。こいつら恥ずかしくないのかね～　勝って当然負けたら笑い者
そんなみっともない真似までして勝ちたいのかね　普通の神経なら出来ない事だな
誰か笑い者にしてやってくれー　私？　私は、入賞が目標ですから～

テーマ:自転車（スポーツ用） - ジャンル:スポーツ

天気予報外れ

今日は、午後から宮ヶ瀬湖一周しようと思い出かけたが、途中で雨、土山峠を登った所で引き返す。
嫁と一緒に行くとアベレージ上がりません。

走行距離４７㎞　平均速度２２㎞　消費カロリー１２７３

テーマ:自転車（スポーツ用） - ジャンル:スポーツ

優れ物

これ結構使えます。
汗だらけのヘルメット、いちいちパットを外して洗うのも面倒だし、ストラップは洗いにくいし、なのでこれでシュパシュパして乾かしてから使ってます。臭くなりません。
もちろんシューズや心拍計のベルト等、果てはまな板やペットにまで。
無くなれば水道水を足して何度でも使えるのでコストパフォーマンス高いです。

Ag+ 銀イオンパワー「パワークリーン」水道水で作る抗菌・消臭剤 (効果持続期間:約1年)
(2005/05/31)
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峠嫌

今日は、早起きして朝練
５月から週末は、ショップのチームで練習させてもらってる。
一人での練習に限界を感じて門を叩いたのである。一人じゃ集団走行など出来ないし…
そこの店で自転車を購入したわけではないが快く迎えてもらって感謝（今度チャリ買うときはお願いしまーす）

そのチームの練習なのだが、峠ばっか　宮ヶ瀬、半原、ヤビツ、和田　等々　しかもみんな早い！
へたれおやじは心拍数レッドゾーンで毎回ヘロヘロ　

みんな体重軽そうなんだよね～
俺７０㎏だけど一番重いんじゃないかな？
後、５㎏位落とすか

本日の練習
裏半原→土山峠→宮ヶ瀬湖
走行距離８４㎞　平均速度２２㎞　消費カロリー２８００

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進化する４０代

自転車に乗り始めてから結構足に筋肉が付いてきた。
当初、きつかった登り坂が楽に登れるようになってきたし…
いずれ壁にぶち当たると思うが、自堕落な生活をしてた頃からは考えられない進化だ。

たまにレースに出ることによって、刺激になるし、もっと頑張って練習しようという気にもなる。月１位で参加したいものだ。

４０代の皆さん、若い奴らに負けてられません
頑張ろうぜ～！

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愛車達

愛車紹介

クロスバイク
　○ＧＩＡＮＴ　０５年ＥＳＣＡＰＥ　Ｒ３
　　　　　　　　ハンドル両端各３㎝カット　サドル　アリオネｔｒｉ　　　　　　　　タイヤ２８Ｃ→２３Ｃ　
　　　　　　　　ブレーキシューをシマノに交換（ブレーキダスト対策）

　○ＲＩＴＥＷＡＹ　０５年ＦＵＥＥ２，０　（奥さん用）
　　　　　　　　ハンドル両端各３㎝カット　
　　　　　　　　タイヤ３５Ｃ→２８Ｃ（Ｒ３のタイヤ流用）

ロードバイク　
　○ＦＥＬＴ　０６年Ｆ５５　　
　　　　　　　　ブレーキ　デュラエースに交換
　　　　　　　　シートポストＦＥＬＴカーボン１３０㌘に交換
　　　　　　　　ステムＩＴＭ９０㎜　

　○Ｒａｌｅｉｇｒ　０５年ＣＲ－Ｔ　（奥さん用）
　　　　　　　　コンパクトクランク　シマノＦＣＲ７００に換装
　　　　　　　　サドル　スペシャライズドアバターＧＥＬ

家の中に４台も…　でも新しいロードが欲しい！　ＬＯＯＫなんかがいいね～　でもこれ以上保管する場所が無いぞ　金も無い
とりあえずホイール買って我慢するか　
フルクラムレーシング１狙ってます。ん？１２万もするのかよ　ひえー

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激突寸前

昨日、仕事で横浜新道を通ったのだが、ＥＴＣが認識されず危うくバーに突っ込む所だった。
ＥＴＣはもう何年も使っているがこんなことは初めてだ。
係員に聞いた所たまにあるとの事、たまにでもあったら困るぜ　ったく

午後から、境川ＣＲを５０㎞位走ってきた。
平均速度２７㎞　消費カロリー１４００弱
最近、天気のせいであまり乗れてないからなのか身体が重く感じた。
来週末、レースなのに練習不足になりそうだなー

で、夜は久しぶりに飲み会。
３軒目あまり覚えてないぞ…　飲み過ぎた　酒弱くなった

今日は、二日酔い　一日だらだらしてたなー

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戦績

過去のレース戦績

○０５年１１月　ツールドあしがら　（初レース）　９０分の部で混合クラス２位　
　出場者が少ないカテとはいえちゃり始めたばかりなのにこれでいいのか？

○０５年１２月　東京エンデューロ　２時間の部ペア　真ん中辺り
　まっこんなもんだろ

○０６年４月　シマノもてぎ　ビギナー　真ん中辺り
　前日まで熱出して寝込んでたからな～　途中までいい線いってたので
　体調が良かったらと悔やむ、来年リベンジだな。

○０６年５月　日産スタジアム　サイクルパークフェスティバル　２時間混合　優勝～
　お立ち台のてっぺん　気分いいねー　（賞品しょぼい）

もてぎ以外は、嫁と仲良く出場
いっちょ前にロードに乗ってますが激遅なのでもっと練習してもらわなくちゃ